Qidalanmaya yaxşı diqqət etmək və pis vərdişlərdən uzaq olmaq gözlər üçün faydalıdır. Ən əsasə isə menyunuzda çoxlu mey

Daimi stress, yorğunluq və diqqət azalması ilə mübarizədə rasionda bitki mənşəli məhsulların payını artırmaq faydalı ola

Amerikalı dietoloq Bet Çervoninin sözlərinə görə, çobanyastığı çayı təbii yolla sakitləşdirici təsir göstərən bitki hes

Çobanyastığı çayı yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyə və sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edən yumşaq təbii trankvilizator

Hər gün süfrəmizdə olan, amma çox vaxt qiyməti bilinməyən pomidor sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az bildirir ki,

Araşdırmalara əsasən üzümün sağlamlığa çoxsaylı faydaları var. Lent.az xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, mütəxəssisl

Gündə 60 qramdan çox badam yemək oksidləşdirici stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hüceyrələri zədələnmədən m

"Bəzi məhsullar hüceyrələri zədələnmədən qorumağa və xərçəngin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir". Oxu.Az-ın xəbərin

Həkimlərin məlumatına görə, 18–69 yaş arası böyüklərin 30%-dən çoxu yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkir. Qan təzyiqini

Bu tərəvəz xərçəng hüceyrələrini zəiflədir... Onkologiyada ən çox rast gəlinən beş xərçəng növü döş, ağciyər, yoğun

Artritdən əziyyət çəkənlər üçün ağrı və şişkinlik hərəkət qabiliyyətini xeyli məhdudlaşdıra bilir. Müalicədə dərman, fi

Bioloji saatımız düşündüyümüzdən də çox qədimdir. Əslində, onun iki milyard yarım yaşı var və bir günün cəmi 11 saa

Bu, vitaminlərin, antioksidanların və qida maddələrinin əsl anbarıdır ki, bu da orqanizmdəki bir çox prosesləri yaxşıla

Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, qocalmanı yavaşlatmaq üçün giləmeyvə və yaşıl tərəvəz yemək, bəzi faydalı içkilər

Mövsümü olmasa belə bəzi meyvə və tərəvəzləri bütün fəsillərdə əldə etmək mümkündür. Lakin mütəxəssislər meyvə və tərəv

Siqaret orqanizmə ciddi ziyan vurur, lakin düzgün qidalanma bu zərəri qismən kompensasiya edə bilər. Bəzi məhsullar bəd

"Bu 3 qidanı yeyənlərdə bədxassəlişiş yaranmır" Milli.Az xəbər verir ki, bunu Kaliforniyadakı City of Hope xəstəxanasın

Dəri həyat tərzimizin güzgüsüdür. Zamanla qırışlar qaçılmaz olsa da, müəyyən vərdişlər qocalma prosesini əhəmiyyətli d

Balıq zülal, omega-3 yağ turşuları və vitaminlərlə zəngin ən faydalı qidalar arasındadır. Lakin bütün balıqlar sağlamlı

“Yerkökü, şərab və qızılbalıq gəncliyi uzatmağa kömək edəcək”.News24.az xəbər verir ki, diyetoloq Karina Qazetdinova de

…Oynaq xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar pəhrizlərini diqqətlə seçməlidirlər və zərif taxılları diyetlərindən xari